Perjalanan arus balik usai merayakan Hari Raya Idulfitri di kampung halaman tentu sangat melelahkan karena lalu lintasnya yang tidak bisa diprediksi. Training Director Driving Center, menjelaskan bahwa kemampuan rata-rata manusia berkendara adalah 3-4 jam. Oleh karena itu, agar perjalanan arus balik tetap aman pastikan istirahat yang cukup dengan tidur singkat 15-30 menit atau yang lebih dikenal dengan Power nap. Power nap ini bermanfaat bagi pengemudi saat melakukan perjalanan jauh seperti meningkatkan kemampuan fokus dan berkonsentrasi, mengurangi rasa lelah, meningkatkan energi. Selain itu, pengemudi agar menghindari minuman kopi dan minuman berenergi atau minuman kemasan karena tidak baik untuk kesehatan utamanya kesehatan jantung dan memiliki kadar gula yang tinggi.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
