Rawat Kulit Kering dari Dalam dengan Konsumsi Makanan Ini

Kulit kering menyebabkan kulit tampak dan terasa gatal, kasar, serta bersisik bahkan kulit mengelupas dan pecah-pecah. Mengatasi kulit kering tak cukup hanya dari luar, tetapi juga melalui asupan nutrisi yang tepat melalui makanan yang mengandung vitamin, seperti sayuran dan buah-buahan. 
1. Alpukat kaya akan lemak sehat
2. Yoghurt mengandung probiotik
3. Ikan berlemak seperti salmon kaya asam lemak omega-3 
4. Daging merah mengandung vitamin D
5. Paprika merah dan kuning merupakan sumber vitamin C

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.