Jarang Diketahui! Ini 5 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Menyehatkan

Makanan yang mengandung karbohidrat sering dikaitkan dengan penyakit obesitas dan diabetes. Namun ternyata ada beberapa jenis makanan tinggi karbohidrat yang padat nutrisi baik untuk kesehatan. Berikut 5 makanan tinggi karbohidrat yang menyehatkan

1. Biji Gandum
2. Oat
3. Ubi Jalar
4. Kacang Merah
5. Buncis

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)