Mengenal Istilah Sedentary Lifestyle dan Dampaknya pada Kesehatan

Gaya hidup kurang aktif atau istilahnya Sedentary Lifestyle merupakan gaya hidup tidak sehat yang bisa mengundang banyak bahaya bagi kesehatan. Orang yang menjalani sedentary lifestyle biasanya lebih banyak menghabiskan waktunya untuk berbaring atau tanpa berolahraga. Ketika kurang bergerak atau melakukan aktivitas, ada banyak bahaya kesehatan yang mengintai pelakunya. Melansir Alodokter, ini bahaya sedentary lifestyle
 
1. Menurunkan imunitas tubuh
2. Menyebabkan obesitas
3. Meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2
4. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung
5. Meningkatkan risiko terkena gangguan mental

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)