Traumatic Bonding, Kala Korban Jatuh Hati pada Pelaku Kekerasan

Traumatic bonding (ikatan traumatis) merupakan keterikatan yang dirasakan oleh orang yang mengalami pelecehan atau kekerasan terhadap pelaku kekerasan, khususnya dalam hubungan dengan pola siklus pelecehan. 

Biar bagaimana pun memutuskan trauma bonding menjadi tantangan dan mungkin memerlukan waktu.
Beberapa cara yang dirangkum dari Medical News Today di bawah ini bisa kamu lakukan untuk lepas dari trauma bonding yang tercipta.

1. Fokus pada masa kini
2. Fokus pada bukti
3. Praktikkan pembicaraan diri yang positif
4. Praktikkan perawatan diri

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)