Mau Tetap Sehat? Ini 5 Cara Mencegah Penyakit Menurut Ahli

Penyakit seperti pilek, flu, dan norovirus sering muncul saat "musim sakit" dari Oktober hingga Mei. Namun, orang tua dapat mengurangi risiko sakit keluarga dengan langkah pencegahan. Penyakit paling umum selama musim sakit adalah pilek dan flu, terutama di kalangan anak-anak yang berbagi mainan dan makanan di sekolah. Sistem kekebalan tubuh mereka yang belum matang membuat mereka rentan. Berikut adalah 5 hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit.
1. Jaga kebersihan
2. Tetap aktif
3. Tetap terhidrasi
4. Jadikan tidur prioritas
5. Makan sehat

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)