Ternyata, keinginan ini cukup umum terjadi, terutama saat stres, perubahan hormon, kurang tidur, atau menjelang siklus menstruasi. Menurut ahli gizi, tubuh sebenarnya tidak asal mengirim sinyal, dan ngidam cokelat bisa jadi tanda kekurangan magnesium.
Selain itu, fluktuasi hormon juga berpengaruh karena dapat menurunkan serotonin, sehingga tubuh mencari cokelat untuk meningkatkan rasa nyaman. Ngidam cokelat juga bisa terjadi saat gula darah tidak stabil, membuat tubuh butuh energi cepat dari makanan manis.
Menariknya, kondisi usus juga ikut berperan karena bakteri tertentu bisa memicu keinginan mengonsumsi gula.
Dok. Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
