Selenium merupakan mineral penting yang terkandung dalam kacang, ikan tuna, sarden, tiram, daging sapi, daging ayam, telur, susu, dan biji-bijian. Selenium bagi kesehatan penting untuk diketahui:
1. Menangkal radikal bebas karena sebagai antioksidan
2. Meningkatkan imunitas tubuh
3. Mendukung kesehatan dan fungsi tiroid
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Mengurangi gejala asma
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(ARV) 1. Menangkal radikal bebas karena sebagai antioksidan
2. Meningkatkan imunitas tubuh
3. Mendukung kesehatan dan fungsi tiroid
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Mengurangi gejala asma
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
