Selenium merupakan mineral penting yang terkandung dalam kacang, ikan tuna, sarden, tiram, daging sapi, daging ayam, telur, susu, dan biji-bijian. Selenium bagi kesehatan penting untuk diketahui:
1. Menangkal radikal bebas karena sebagai antioksidan
2. Meningkatkan imunitas tubuh
3. Mendukung kesehatan dan fungsi tiroid
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Mengurangi gejala asma
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Menangkal radikal bebas karena sebagai antioksidan
2. Meningkatkan imunitas tubuh
3. Mendukung kesehatan dan fungsi tiroid
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
5. Mengurangi gejala asma
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
