Garam Himalaya
garam Himalaya atau pink salt, merupakan jenis garam yang berasal dari wilayah Punjab di Pakistan, dekat kaki bukit Himalaya. Garam ini memperoleh warna merah mudanya yang khas dari mineral-mineral, terutama oksida besi bersama dengan sejumlah kecil magnesium, kalium, dan kalsium.
Garam Laut
Garam laut kasar dengam serpihan yang lebih besar mengandung sekitar 2000 mg sodium per sendok teh. Dari sudut pandang jantung, garam ini menimbulkan risiko yang sama. Terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah. Sebaiknya, tidak mengonsumsi lebih dari 2300 mg sodium sehari, menurut The American Heart Association.
Lantas, apakah garam laut dan garam Himalaya tetap buruk untuk kesehatan jantung? Jawabannya adalah iya, jika dikonsumsi secara berlebihan, seperti pada garam-garam lainnya.
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
