Cara Tepat Memenuhi Asupan Vitamin untuk Tubuh

Di masa pandemi COVID-19 seperti ini, asupan vitamin tambahan memang sangat diperlukan guna membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Misalnya guna menjaga imunitas tubuh, vitamin C dan vitamin B kompleks sangat diperlukan.

Daya tahan tubuh memegang peran penting dalam kehidupan sehari-hari. Untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh perlu daya tahan tubuh yang kuat. Daya tahan tubuh yang baik berasal dari sistem imunitas tubuh yang baik pula.
 
Ada banyak cara untuk menjaga daya tahan tubuh yaitu dengan meningkatkan fungsi sistem imuntias di tubuh kita dengan memerhatikan kebutuhan asupan vitamin yang masuk ke dalam tubuh.
 
Untuk mengetahui cara sehat dan tepat dalam memenuhi asupan vitamin harian, Simak berikut tips yang dibagikan oleh dr. Carlinda!
 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id