5 Manfaat dan Nutrisi yang Terkandung dalam Buah Anggur

Anggur adalah buah yang dihasilkan oleh tanaman perdu merambat dari keluarga Vitaceae. Buah ini umumnya bermanfaat sebagai bahan jus anggur, selai, minuman anggur, minyak biji anggur, kismis, atau konsumsi langsung. Begitu banyaknya nutrisi dalam buah ini membuat anggur menjadi buah yang cocok untuk dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah berbagai manfaat anggur:
 
1.Menurunkan tekanan darah
2. Mencegah peningkatan kolesterol
3. Mengoptimalkan sistem imun tubuh
4. Mencegah penyakit kanker
5. Meningkatkan kualitas tidur
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)