Di balik rasanya yang enak, gurita memiliki kandungan gizi yang tinggi seperti protein, karbohidrat, zat besi, omega 3, omega 6, kalsium, magnesium, potasium, sodium, fosfor, selenium, vitamin A, E, dan niasin. Berkat kandungan gizinya yang tinggi, gurita memiliki manfaat kesehatan:
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
2. Mencegah risiko penuaan dini
3. Merawat kesehatan saraf otak anak
4. Mencegah depresi dan menangani gangguan mood
5. Membantu mengatasi anemia
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
2. Mencegah risiko penuaan dini
3. Merawat kesehatan saraf otak anak
4. Mencegah depresi dan menangani gangguan mood
5. Membantu mengatasi anemia
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
