Bahaya Kesehatan Jika Tidur Terlalu Lama, Jangan Disepelekan

Waktu tidur ideal orang dewasa adalah 7-8 jam. Jika tidur secara berlebihan, akan menimbulkan masalah kesehatan, apa saja?

1. Sakit kepala akibat dehidrasi
2. Sakit pada sekujur tubuh karena tidak bergerak
3. Meningkatkan risiko obesitas
4. Meningkatkan risiko stroke
5. Gangguan mental seperti depresi

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(ARV)