Bahaya Kesehatan Jika Tidur Terlalu Lama, Jangan Disepelekan

Medcom Lifestyle Tips kesehatan Tidur Insomnia
Medcom • 05 Mei 2022 20:55
Waktu tidur ideal orang dewasa adalah 7-8 jam. Jika tidur secara berlebihan, akan menimbulkan masalah kesehatan, apa saja?
  1. Sakit kepala akibat dehidrasi
  2. Sakit pada sekujur tubuh karena tidak bergerak
  3. Meningkatkan risiko obesitas
  4. Meningkatkan risiko stroke
  5. Gangguan mental seperti depresi
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)
(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif