Kenali 5 Makanan yang Bisa Jadi Pereda Stres

Stres tentu akan menghampiri pikiran kita. Mengelola stres penting untuk menghindari tubuh terserang penyakit. Nah, kamu bisa mengonsumsi lima makanan ini jika ingin meredakan stres!

1. Pisang
2. Ikan Salmon
3. Blueberry
4. Jeruk
5. Karbohidrat Kompleks

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)