Member of Media Group
Habis Begadang? Ini 6 Tips untuk Melalui Keesokan harinya
Medcom • 20 November 2023 12:23
Kurang tidur merupakan hal yang memprihatinkan ketika malam tanpa tidur mulai memengaruhi kemampuan kita untuk berfungsi secara normal. Kalau pernah mengalami malam tanpa tidur yang tak terhindarkan, cobalah tips praktis berikut untuk melalui keesokan harinya.
1. Tetap terhidrasi dengan baik
2. Kurangi pekerjaan berat
3. Hindari aktivitas seperti mengemudi
4. Menjauhkan diri dari minuman berkafein
5. Cobalah melakukan power nap
6. Hindari membuat keputusan penting
Ingat, meski begadang, jangan lupa untuk tetap memerhatikan kondisi kesehatan tubuh. Konsumsi vitamin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(rzs)
1. Tetap terhidrasi dengan baik
2. Kurangi pekerjaan berat
3. Hindari aktivitas seperti mengemudi
4. Menjauhkan diri dari minuman berkafein
5. Cobalah melakukan power nap
6. Hindari membuat keputusan penting
Ingat, meski begadang, jangan lupa untuk tetap memerhatikan kondisi kesehatan tubuh. Konsumsi vitamin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(rzs)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2023 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.0825 second [51]
Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi
