6 Kebiasaan Umum yang Memicu Hipertensi pada Usia Muda

Menjaga kesehatan yang baik membutuhkan lebih dari sekadar pola makan yang benar dan berolahraga. Beberapa kebiasaan umum di bawah ini bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi pada orang dewasa muda. 
1. Melewatkan Waktu sarapan
2. Berat badan berlebih
3. Tidur kurang atau rajin begadang
4. Mager (males gerak)
5. Konsumsi makanan olahan berlebihan
6. Sering stress

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)