Ketahui! Inilah Manfaat Kuning Telur dan Bisa Atasi Alzheimer

Meski mengandung kolesterol dan kalori yang cukup tinggi, bagian kuning telur ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita lho. Dilansir dari Verywell Health, mengonsumsi lebih dari satu telur setiap minggu dapat mengurangi risiko Alzheimer hingga 47%. Sebanyak 39% dari efek positif ini terkait dengan kolin dalam telur. Selain itu berikut manfaat kuning telur bagi kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Mata
2. Meningkatkan Fungsi Otak
3. Memperkuat Tulang dan Gigi
4. Menjaga Kesehatan Jantung
5. Membangun Otot
6. Meningkatkan Kesuburan

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)