Telur direbus dianggap lebih baik dalam pemenuhan nutrisi untuk sarapan, dibandingkan telur goreng atau orak-arik.
Telur rebus tetap memiliki nilai gizi penuh tanpa tambahan lemak atau minyak yang digunakan saat menggoreng atau mengacak.
Adapun beberapa alasan mengapa telur rebus layak dikatakan sehat dibandingkan telur goreng atau orak-arik, yakni:
- Rendah kalori
- Tinggi protein
- Kaya akan vitamin
- Bebas lemak tambahan
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (rzs)
