Ini Alasan Telur Rebus Lebih Sehat daripada Telur Goreng

Telur merupakan makanan pokok yang sangat baik dalam pola makan di seluruh dunia. 

Telur direbus dianggap lebih baik dalam pemenuhan nutrisi untuk sarapan, dibandingkan telur goreng atau orak-arik.

Telur rebus tetap memiliki nilai gizi penuh tanpa tambahan lemak atau minyak yang digunakan saat menggoreng atau mengacak. 

Adapun beberapa alasan mengapa telur rebus layak dikatakan sehat dibandingkan telur goreng atau orak-arik, yakni:
- Rendah kalori
- Tinggi protein
- Kaya akan vitamin
- Bebas lemak tambahan

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)