Menurut dokter bidang endokrinologi, mengatakan ada beberapa kemungkinan konsumsi alpukat dapat menurunkan risiko diabetes pada wanita. Karena adanya antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan kerusakan sel risiko kondisi seperti diabetes. Namun, menekankan bahwa mekanisme ini masih bersifat spekulatif, dan menyatakan bahwa tingginya serat dan lemak sehat dalam alpukat juga dapat meningkatkan rasa kenyang. Hubungan antara konsumsi alpukat dan risiko diabetes, para peneliti mempelajari sebagian besar kebiasaan diagnosis diabetes dari tanggapan survei terhadap sebagian populasi Meksiko. Di mana mayoritas responden tersebut tergolong memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Untuk itu, terdapat bukti kuat bahwa menggabungkannya ke dalam pola makan yang lebih sehat, seperti diet DASH, diet Mediterania, atau diet MIND, sangat disarankan untuk pengelolaan diabetes
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
