Catat! Posisi Tidur saat Asam Lambung Naik agar Tetap Nyaman

Penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) perlu memperhatikan posisi tidur saat asam lambung naik agar bisa beristirahat dengan nyaman. Pasalnya, penyakit ini sering kali memicu gejala yang cukup mengganggu seperti sensasi terbakar di ulu hati, sesak napas, hingga tersedak saat tidur. Lantas, bagaimana posisi tidur saat asam lambung naik yang tepat?
 
1. Hindari Tidur Telentang
2. Memosisikan Tubuh Miring ke Kiri
3. Meninggikan Posisi Kepala
 
Sumber :  pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)