Catat! Posisi Tidur saat Asam Lambung Naik agar Tetap Nyaman

Penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) perlu memperhatikan posisi tidur saat asam lambung naik agar bisa beristirahat dengan nyaman. Pasalnya, penyakit ini sering kali memicu gejala yang cukup mengganggu seperti sensasi terbakar di ulu hati, sesak napas, hingga tersedak saat tidur. Lantas, bagaimana posisi tidur saat asam lambung naik yang tepat?
 
1. Hindari Tidur Telentang
2. Memosisikan Tubuh Miring ke Kiri
3. Meninggikan Posisi Kepala
 
Sumber :  pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(rzs)