Granola berisi campuran dari oats, kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, rempah-rempah, dan pemanis seperti madu atau gula. Granola mengandung serat, karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin B6, asam folat, vitamin K, riboflavin, dan vitamin E. Granola kerap dijadikan menu sarapan sehat yang bermanfaat seperti:
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Menjaga kesehatan usus
3. Melawan radikal bebas berlebih
4. Mengurangi risiko terjadinya obesitas
Sumber foto: Freepik & Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(ARV) 1. Menjaga kesehatan jantung
2. Menjaga kesehatan usus
3. Melawan radikal bebas berlebih
4. Mengurangi risiko terjadinya obesitas
Sumber foto: Freepik & Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
