Mau Kehamilan Sehat? Konsumsi 10 Makanan Ini

Makanan yang baik selama kehamilan adalah makanan yang membantu untuk tumbuh kembang ibu dan bayi di dalam kandungan. Berikut beberapa rekomendasi makanan yang baik dikonsumsi selama kehamilan:
1. Telur
2. Salmon
3. Kacang
4. Ubi jalar
5. Kacang walnut
6. Yoghurt Yunani
7. Brokoli dan sayuran berdaun hijau gelap
8. Daging tanpa lemak dan unggas
9. Buah dan sayuran berwarna-warni
10. Alpukat

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)