Buah plum termasuk superfood karena padat nutrisi baik seperti vitamin A, C, K, karbohidrat, kalium, tembaga dan mangan. Zat gizi yang ada dalam buah plum memiliki khasiat untuk kesehatan:
1. Mencegah sembelit
2. Menurunkan kolesterol
3. Mencegah anemia
4. Mengobati osteoporosis
5. Menurunkan risiko penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Mencegah sembelit
2. Menurunkan kolesterol
3. Mencegah anemia
4. Mengobati osteoporosis
5. Menurunkan risiko penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
Sumber foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
