Moms Harus Tahu! Kenali Cara Jitu Mengatasi Baby Blues

Baby Blues adalah perasaan sedih, cemas, atau stres yang dialami moms setelah melahirkan. Namun, jika terus berlanjut bisa jadi masalah yang lebih serius. Berikut beberapa cara untuk mengatasi baby blues:

1. Istirahat yang cukup dan jangan membebani diri 
2. Konsumsi makanan bernutrisi dan olahraga secara rutin
3. Curhat dengan orang terdekat

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)