1. Yogurt
Yogurt mendukung kesehatan usus, tulang kuat, dan mikrobioma sehat yang penting untuk kulit bersih dan mengurangi peradangan.
2. Salmon
Salmon dapat meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan elastisitas.
3. Alpukat
Alpukat dapat menutrisi kulit secara mendalam, meningkatkan elastisitas, dan mengatasi kulit kering.
4. Kunyit
Kunyit dapat melindungi sel kulit dari kerusakan, mendukung produksi kolagen, dan mencerahkan kulit.
5. Tomat
Tomat membantu memperbaiki kulit dan melindungi dari sinar UV dan hilangnya kolagen.
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
