Tak hanya sebagai penghias makanan, seledri termasuk sayuran tinggi serat, karbohidrat dan protein, juga vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B, C, E, folat, kalsium, kalium, magnesium dan kolin, serta antioksidan seperti lutein beta karoten, zeaxanthin, dan flavonoid, karena itu seledri bermanfaat bagi kesehatan, berikut 6 diantaranya:
- Menurunkan tekanan darah
- Memelihara kesehatan jantung
- Mengontrol berat badan
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Memperlancar menstruasi
- Menyehatkan mata
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
