Makanan Jepang kaya akan sayuran, sup, kacang-kacangan, dan hidangan laut seperti sushi, sashimi atau teriyaki. Makanan tersebut mengandung banyak nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
1. Mencegah obesitas karena kalori lebih rendah
2. Menurunkan berat badan karena makanan Jepang disajikan di dalam piring atau mangkuk berukuran kecil
3. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral
4. Menjaga kesehatan jantung karena orang Jepang sering mengonsumsi kacang kedelai dan olahannya, seperti tahu atau susu kacang
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Mencegah obesitas karena kalori lebih rendah
2. Menurunkan berat badan karena makanan Jepang disajikan di dalam piring atau mangkuk berukuran kecil
3. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral
4. Menjaga kesehatan jantung karena orang Jepang sering mengonsumsi kacang kedelai dan olahannya, seperti tahu atau susu kacang
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
