Lezat! Makanan Jepang Banyak Memiliki Manfaat Kesehatan

Medcom • 11 Agustus 2022 17:33
Makanan Jepang kaya akan sayuran, sup, kacang-kacangan, dan hidangan laut seperti sushi, sashimi atau teriyaki. Makanan tersebut mengandung banyak nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
1. Mencegah obesitas karena kalori lebih rendah
2. Menurunkan berat badan karena makanan Jepang disajikan di dalam piring atau mangkuk berukuran kecil
3. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral
4. Menjaga kesehatan jantung karena orang Jepang sering mengonsumsi kacang kedelai dan olahannya, seperti tahu atau susu kacang

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Makanan sehat Makanan Khas Jepang Sushi

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif