1. Olahraga kardio
2. Latihan khusus leher
3. Perhatikan pola makan
4. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol
Sumber : Pexels, Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)