Awali Sarapan dengan Makan Sayur, Dapat 4 Khasiat Ini!

Mengonsumsi sayuran saat sarapan tidak hanya sangat menyehatkan tetapi ada juga cara lezat untuk memasukkan sayuran untuk sarapan. Dikemas dengan vitamin, serat, dan mineral penting, makan sayur untuk sarapan begitu sehat. Dilansir dalam Healthshots, berikut manfaat yang bisa didapatkan, antara lain:
 
1. Dapat meningkatkan mood
2. Memperlancar pencernaan
3. Membantu pengelolaan berat badan
4. Dapat meningkatkan imunitas
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)