5 Tips dari Dokter untuk Cegah Batu Ginjal

Batu ginjal adalah kondisi terbentuknya kristal senyawa kimia yang ada di dalam urine. Dokter Spesialis Urologi mengataka, asupan makanan dan minuman memiliki pengaruh yang sangat tinggi dalam menyebabkan batu ginjal. Lalu, bagaimana cara mencegah batu ginjal? berikut tips dari dokter

1. Mencukupi kebutuhan cairan
2. Membatasi makanan yang dapat tingkatkan risiko batu ginjal 
3. Menjaga berat badan ideal
4. Konsumsi makan makanan alami tinggi kalsium
5. Makan buah dan sayur 

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)