Brunch adalah istilah yang digunakan saat seseorang makan di antara waktu sarapan dan makan siang pada jam 10 atau jam 11 siang. Biasanya, menu brunch tidak terlalu berat seperti makanan utama tetapi juga tidak terlalu ringan seperti camilan. Berikut ini beberapa menu yang bisa kamu coba untuk membuat brunch:
1. Olahan nasi dengan porsi cukup agar tidak melewatkan makan siang dan tambahkan sayur juga sumber protein seperti ikan, ayam, atau tempe
2. Omelet dengan campuran tomat, jamur, bawang, atau keju
3. Oatmeal dengan menambahkan irisan buah-buahan segar atau madu
4. Pancake atau wafel dengan whole grain jika ingin lebih sehat
5. Olahan kentang seperti hashbrown ditambah salad sayur
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Olahan nasi dengan porsi cukup agar tidak melewatkan makan siang dan tambahkan sayur juga sumber protein seperti ikan, ayam, atau tempe
2. Omelet dengan campuran tomat, jamur, bawang, atau keju
3. Oatmeal dengan menambahkan irisan buah-buahan segar atau madu
4. Pancake atau wafel dengan whole grain jika ingin lebih sehat
5. Olahan kentang seperti hashbrown ditambah salad sayur
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
