Pengganti Nasi, 6 Khasiat Konsumsi Oatmeal untuk Kesehatan

Medcom Lifestyle Tips kesehatan Manfaat oat milk
Medcom • 11 Mei 2022 14:18
Oatmeal mengandung gandum utuh yang baik untuk kesehatan sehingga dapat dijadikan alternatif sumber karbohidrat pengganti nasi. Manfaat oatmeal sangatlah beragam, berikut diantaranya:
  1. Menurunkan kolesterol
  2. Cegah obesitas karena kaya serat
  3. Mengatur insulin dan kadar glukosa dalam tubuh
  4. Kaya vitamin dan mineral namun rendah kalori
  5. Menjaga kesehatan pencernaan
  6. Mengurangi risiko asma 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif