Mengapa Kamu Selalu Lelah? Inilah Kemungkinan Penyebabnya

Kelelahan yang berkepanjangan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Jika Anda sering merasa lelah tanpa alasan yang jelas, mungkin ada beberapa faktor yang perlu Anda perhatikan. Berikut adalah kemungkinan penyebab kelelahan yang perlu Anda ketahui

1. Kurang Tidur
2. Pola Makan yang Tidak Sehat
3. Dehidrasi
4. Kurang Olahraga
5. Stres

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)