1. Tidur cukup
2. Minum air putih yang cukup
3. Berpuasa
4. Hindari rokok dan minuman berkafein
5. Usahakan medical check-up di pagi hari
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)