1. Ikan berlemak
2. Telur
3. Buah beri
4. Sayuran hijau
5. Biji-bijian dan kacang-kacangan
6. Biji-bijian utuh
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
