Jangan Dipendam, Begini Cara Keluar dari Lingkungan Toxic

Orang toxic adalah individu atau situasi yang terus-menerus memberi dampak negatif pada kondisi emosional dan rasa aman psikologis seseorang. Ciri-cirinya bisa berupa manipulatif, egois, suka menciptakan drama, terlalu menghakimi, hingga kurang memiliki empati.

Untuk menghadapi orang toxic, penting menetapkan batasan yang jelas dan menjaga diri agar tidak mudah terbawa emosi. Mengarahkan percakapan ke hal yang lebih positif serta berbicara secara langsung juga bisa membantu mengurangi konflik.

Jika situasi mulai mengganggu kesehatan mental, sebaiknya batasi interaksi dengan orang tersebut dan cari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional agar kondisi emosional tetap terjaga.

Sumber Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)