Penderita Obesitas Dilarang Lakukan Olahraga Berat

Penderita overweight sebaiknya melakukan olahraga ringan karena harus menjaga sendi-sendi yang menyangga berat badan tubuh seperti lutut. Disarankan melakukan olahraga seperti jogging santai, berenang dan aerobik secara teratur, Senin (25/1/2016).

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id