Kenali Fitosterol, Si Penurun Kolesterol Jahat

Fitosterol merupakan sterol yang berasal dari tumbuhan yang baik dikonsumsi oleh tubuh dengan kadar sebanyak dua gram per hari. Fitosterol ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Berdasarkan penelitian, bila fitosterol dikonsumsi dua gram sehari, maka dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) 10%.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id