HIIT Workout di Rumah Aja tanpa Menggunakan Alat

Olahraga dirumah bisa jadi alternatif untuk sobat medcom yang sudah mati gaya atau ingin setidaknya bisa bergerak kembali setelah lama tidak Jogging diluar atau ikut kelas zumba. Berikut adalah gerakan-gerakan simpel yang bisa dicoba dirumah dari instruktur Novia Wijayanti dan Klaudia Mere.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id