1. Imbangi dengan sayur dan buah
2. Hindari jeroan dan memilih daging tanpa lemak
3. Batasi pemakaian garam atau msg
4. Gunakan teknik memasak tanpa minyak seperti merebus dan memanggang
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
