4 Cara Sehat Konsumsi Daging yang Aman Kolesterol

Daging adalah makanan yang sehat karena mengandung protein dan nutrisi. Meskipun sehat tetapi dapat menimbulkan kolesterol. Berikut beberapa cara sehat untuk mengonsumsi daging:

1. Imbangi dengan sayur dan buah
2. Hindari jeroan dan memilih daging tanpa lemak
3. Batasi pemakaian garam atau msg
4. Gunakan teknik memasak tanpa minyak seperti merebus dan memanggang

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)