Bukan Sekadar Lelah, Ini Tanda Tubuh Kurang Nutrisi

Tubuh manusia sering kali menunjukkan tanda aneh dan tak biasa yang ternyata bisa menjadi gejala awal kekurangan nutrisi. Dari otot yang tiba-tiba berkedut hingga kebiasaan sering menguap meski sudah cukup tidur, berbagai sinyal ini kerap diabaikan karena dianggap sepele. Berikut sederet tanda aneh tubuh kekurangan nutrisi

1. Sering menguap sinyal tubuh kekurangan seng
2. Kecemasan tak terkontrol terkait vitamin B1 
3. Perasaan cemas yang berkepanjangan 
4. Suara aneh di telinga tanda kekurangan kalium 
5. Otot berkedut menandakan kekurangan magnesium

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)