Ternyata Sehat! 5 Makanan Ini Sering Tuduh Bikin Gemuk

Banyak orang menghindari makanan tertentu karena dianggap tidak sehat atau bisa membuat gemuk. Padahal, beberapa makanan yang sering mendapat cap buruk ini justru menyimpan manfaat besar bagi kesehatan, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. Berikut lima makanan yang sebenarnya sehat dan layak untuk dikonsumsi secara bijak.

1. Kentang Rebus
2. Pisang
3. Kacang-kacangan
4. Popcorn
5. Telur Utuh

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)