7 Penyakit Kronis yang Dapat Dicegah dengan Jalan Kaki

Berjalan kaki adalah aktivitas ringan yang ternyata punya dampak besar bagi kesehatan. Cukup dilakukan rutin setiap hari, aktivitas ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit serius. Berikut tujuh di antaranya:

1. Penyakit jantung
2. Diabetes tipe 2
3. Stroke
4. Obesitas
5. Osteoporosis dan nyeri sendi
6. Kecemasan dan depresi
7. Kanker usus besar 

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)