Yoga merupakan praktik kuno dari India yang menggabungkan gerakan fisik, teknik pernapasan, dan meditasi. Handry, Salah satu coach atau instruktur yoga ternama yang terafiliasi dengan Alu Sanctuary, mengatakan bahwa yoga ditujukan untuk menenangkan pikiran, aliran darah lebih mengalir, memperkuat otot, dan bisa membuat relaks tubuh.
Alu Sanctuary adalah salah satu wadah bagi masyarakat yang ingin memulai yoga. Program menarik dari Alu yang terbaru di tahun 2026 ini adalah mengunjungi perkantoran untuk melakukan yoga bersama para karyawan. Program ini dikhususkan untuk para karyawan dengan Alu yang mendatangi langsung ke kantor yang dituju.
Sumber: Instagram/alu.sanctuary
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
