Catat dan Lakukan! 3 Trik Jitu Kecilkan Lingkar Pinggang

Punya lingkar pinggang yang kecil merupakan impian para wanita. Selain bikin tampil pede, punya lingkar pinggang yang kecil juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, apakah kamu sudah tahukah bagaimana cara mengecilkan pinggang yang benar dan efektif? Melansir Hello Sehat, berikut 3 cara mengecilkan lingkar pinggang:
 
1. Plank
2. Squat
3. High Intensity Interval Training (HIIT)
 
Sumber : Pexels, Freepik
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)