Demensia merupakan gangguan neurologis progresif yang memengaruhi daya ingat, kemampuan kognitif, dan perilaku. Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, antioksidan, dan agen anti-inflamasi dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan otak. Buah-buahan, khususnya, menawarkan vitamin, mineral, dan senyawa nabati esensial yang bisa membantu memperlambat penurunan kognitif dan meningkatkan fungsi otak. Berikut ini beberapa buah-buahan yang paling bermanfaat bagi penderita dan mencegah demensia.
1. Alpukat
2. Semangka
3. Apel
4. Beri
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)
