Sering Terkena Polusi? Ketahui Berbagai Cara Bersihkan Paru-Paru

Paparan polusi sehari-hari dari asap rokok, asap kendaraan, dan polutan di lingkungan sekitar dapat sebabkan kesehatan paru-paru menurun. Oleh karena itu, penting mengetahui cara bersihkan paru-paru untuk dilakukan secara rutin lho, seperti:
1. Terapi uap
2. Olahraga aerobik
3. Makanan antioksidan dan kaya vitamin D
4. Aromaterapi
5. Latihan pernapasan

Sumber : Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


(ARV)