Ragam Makanan Penurun Darah Tinggi untuk Pasien Hipertensi

Medcom Lifestyle Tips Kesehatan Darah Tinggi Hipertensi
Medcom • 22 Juni 2022 13:42
Hipertensi dapat dicegah melalui pola hidup sehat, membatasi asupan garam, rutin olahraga dan makan teratur. Konsumsi jenis makanan ini bisa cegah hipertensi:
1. Buah beri mengandung flavonoid
2. Buah bit mengandung nitric oxide
3. Yoghurt dan susu skim rendah akan lemak
4. Wortel mengandung senyawa fenolik 
5. Mentimun mengandung kalium sebagai elektrolit yang mengantur jumlah natrium yang ditahan oleh ginjal

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif