Ini 5 Tipe Jalan Kaki yang Bisa Kamu Terapkan untuk Menurunkan Berat Badan

Jalan kaki secara teratur sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Ada tipe-tipe jalan kaki yang membuatmu bisa menikmati dengan nyaman!
 
1. Jalan cepat
2. Jalan berbentuk angka 8
3. Berjalan tanpa suara
4. Berjalan interval
5. Jalan mundur (reverse walking)
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)