Stres sendiri adalah reaksi tubuh terhadap tekanan mental atau emosional, yang biasanya muncul saat merasa kehilangan kendali atas sesuatu.
Namun, jika stres yang muncul berlebihan dan tidak dapat dikelola, akan mengarah kepada stres berkepanjangan. Stres berkepanjangan ini akan menyebabkan burnout dan juga kecemasan.
Burnout sendiri merupakan kondisi kelelahan fisik dan mental yang berdampak pada penurunan motivasi dan kinerja seseorang.
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
